lalita healing yoga

♪　蔭サウンドヨガ　

第２・４水曜日／19：30～、第３金曜日／13：00～
一つのポーズを長くキープし、筋膜の緊張を緩め、身体の奥深くをほぐしていくヨガです。リラクセーションの時にサウンドヒーリングをします。

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♪　サウンドバス

第１水曜日／13：00～、19：30～、第２金・土曜日／13：00～
横になってシンギングボウルなどの音の振動を浴びながらリラクセーションします。

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♪　リラックスヨガ

第２・３・４水曜日／13：00～、第３水曜日／19：30～

心と体をリラックスさせる目的で、ゆったりしたヨガです。誰でも簡単に取り組めるので、初心者の方も安心。

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♪　キッズヨガ

第２・３・４水曜日／15：30～　
笑いヨガを取り入れた楽しいクラスです。

 

♪　美子宮ヨガ　

第２・４火曜日／13：00～　

女性らしく、しなやかなカラダとココロをつくる。